Ang luya gigamit sa dugay nga panahon aron mawad-an sa timbang ug mawala ang sobra nga gibug-aton, sa mga libro sa tambal nga herbal, tungod kay kini adunay daghang mga kabtangan nga nagsunog sa tambok ug epektibo nga nagkontrol sa lebel sa asukal sa dugo.
Naglihok usab kini aron mawala ang makadaot nga lebel sa kolesterol ug uban pang mga benepisyo nga mahibal-an naton pinaagi sa kini nga artikulo.
Unsa ang wala nimo nahibal-an bahin sa mga benepisyo sa luya alang sa pagpayat
- nagpaubos sa ratio dili maayo nga kolesterol Sa lawas, nga nagdugang sa rate sa tambok nga akumulasyon sa lawas.
- nagpalihok paghilis Kini nagdugang sa paglihok sa tiyan, nga nagpugong sa impeksyon constipated Nga mao ang usa sa mga hinungdan sa pagtaas sa timbang.
Nagpalambo sa pagbati sa pagkabusog
- Kini usa ka ubos nga tanum KaloriyaUsab, kini nagtrabaho sa pagpugong sa gana Ug kini makapabati kanimo puno Gipamenos niini ang imong pagkaon.
- Nakatabang sa pag-adjust sa lebel Asukal sa dugo nga nagpamenos sa ratio kaon sa pagkaon Gitulon ug gipugngan ang pagtipon sa tambok sa mga selula sa lawas.
Nagsunog sa tambok
- Gipauswag niini ang mga rate metabolismo Sa ingon paspas ang proseso Pagsunog sa tambok epektibo.
- Usa kini sa mga halang nga pagkaon, nga gipamatud-an sa mga eksperimento ug panukiduki nga ang pagkaon niini padayon nga nagdugang sa proseso sa pagsunog. Pagsunog sa tambok.
- pagtaas sa proseso Metabolismo Ug nakatampo sa pagpataas internal nga temperatura sa lawas Ug pagtrabaho sa pagsunog sa gitipigan nga mga tambok.
Sa unsa nga paagi sa paggamit sa luya alang sa slimming
Adunay daghang mga resipe nga adunay sulud nga luy-a ug nagtrabaho aron mawala ang sobra nga gibug-aton, ug lakip sa kini nga mga resipe mao ang mga musunud:
Aron masunog ang tambok nga kusog
Kini nga resipe usa sa labing maayo nga mga resipe sa pagsunog sa tambok, apan dili namon girekomenda nga kan-on kini kung nag-antos ka sa mga ulser sa tiyan.
Mga sangkap:
- 2 ka kutsara nga humok nga cinnamon.
- usa ka baso nga tubig.
- Usa ka kutsara nga giling nga luya.
- Mga hiwa sa lemon, o usa ka kutsara nga lemon juice.
- Usa ka kutsarita sa dugos.
Unsaon pag-andam:
- Ang cinnamon ug luya gisagol sa usa ka baso nga tubig ug ipataas sa stove hangtod nga mobukal.
- Dayon kuhaa gikan sa kainit ug takpan sulod sa lima ka minuto.
- Ang ilimnon gisala ug gipatam-is sa dugos ug lemon.Inom og tunga sa tasa sa dili pa ang matag main nga pagkaon.
Ang resipe sa luya nga adunay lemon, dugos ug grapefruit
Kini nga resipe mao ang usa sa labing importante nga mga resipe nga makasunog sa tambok sa epektibong paagi.
- 2 ka piraso nga presko nga grapefruit.
- Tulo ka lugas sa lemon.
- Usa ka dako nga piraso sa luya.
- usa ka kutsara nga dugos.
Unsaon pag-andam:
- Ang mga sangkap sa ibabaw gihugasan ug giputol.
- Ibutang sa usa ka blender ug gibunalan aron makakuha og juice.
- Dayon ang dugos idugang niini ug usa ka tasa sa duga ang gikuha sa dili pa ang mga nag-unang pagkaon.
Unsaon paghimo sa ginger vinegar
Mahimo nimong himoon ang suka sa luy-a sa balay aron makabenepisyo gikan sa mga benepisyo niini ug magamit kini sa daghang mga pagkaon aron mahatagan kini usa ka nindot nga lami ug makabenepisyo gikan sa daghang mga benepisyo niini.
- Nagbutang kami og tulo ka kutsara nga grated ginger sa usa ka litro nga tubig ug ipataas kini sa kalayo hangtud nga kini mobukal.
- Human niana, ibilin kini hangtod nga mobugnaw, ug 2 ka kutsara nga apple cider vinegar ug usa ka kutsara nga rosas nga tubig ang idugang, nga padayon nga pagpalihok.
- Human niana, ang sagol ibilin sa usa ka gabii, ibutang sa usa ka sudlanan sa hangin, ug ibutang sa refrigerator.
- Ang lawas ug mga dapit diin ang tambok abunda mahimong masahean niini nga sagol matag adlaw, apan human sa pagsiguro nga walay alerdyi.
