Giisip kini nga usa ka tanum hibiscus Kini mao ang usa sa labing popular nga natural nga mga utanon sa taliwala sa daghang mga Arab nga mga nasud, tungod sa iyang talagsaon nga lami ug daghang mga benepisyo.
Nailhan kini nga usa ka Arabo nga ilimnon, nga kanunay nga gigamit sa ting-init o sa panahon sa balaan nga bulan sa Ramadan, tungod sa abilidad niini sa pagpugong sa kauhaw.
Daghang mga kompanya sa medikal ug kosmetiko ang nag-apil niini sa pipila ka mga klase sa mga tambal ug lotion tungod kay kini adunay daghang mapuslanon nga mga compound.
Pagkat-on mahitungod sa labing importante nga mga benepisyo sa hibiscus alang sa pagkaon
Kining mahika nga ilimnon nagdala og daghang kaayohan sa lawas, ilabi na niadtong gustong mopayat Pagkawala sa sobra nga gibug-atonSalamat sa mga sangkap niini, ug taliwala sa labing hinungdanon nga mga benepisyo alang sa pagkunhod sa timbang mao ang mga musunud:
nagpalambo sa panghilis;
- Usa kini sa mga tanum diin adunay pipila ka mga matang sa mga enzyme, nga nakatampo sa Pagpauswag sa panghilisBusa, walay tambok nga akumulasyon.
- Makapahumok sa tiyanKini naghimo sa usa ka tawo nga mobati nga komportable, ug kini naghatag usa ka pagbati puno Tungod kay kini adunay taas nga porsyento sa dietary fiber.
- Pagtratar constipation Ug tangtangon ang mga tinai sa basura, salamat sa fiber, nga nagpugong sa pagtipon sa grasa.
- makapamenos sa pagbati giuhawBusa, ayaw pag-inom og daghang tubig nga adunay pagkaon, nga mosangpot sa pagtaas tambok sa tiyan.
Pag-adjust sa lebel sa kolesterol sa dugo
- Giisip kini nga usa sa mga tanum nga nag-regulate sa lebel kolesterol sa dugoUg kuhaa ang lawas sa makadaot nga matang.
- nagpalihok kaunoran sa kasingkasing, ug nanalipod niini gikan sa palpitations o sa pagdugang o pagkunhod sa gidaghanon sa mga stroke, nga ang mga tawo naladlad sa samtang nagsunod sa mga diyeta.
Nagsunog sa kaloriya
- Paso Kaloriya Nga makuha sa lawas sa mubo nga panahon, tungod kay makatabang kini Digest pagkaon Mas paspas.
- pagtaas sa proseso metabolismo, nga usa ka maayong solvent kay tambok natipon sa tanang rehiyon.
- Dako ang papel niini sa pagwagtang niini Dugang nga kaloriya Nga makuha sa mga tawo gikan sa lainlaing klase sa mga pagkaon.
Nagmintinar sa balanse sa fluid
- Naglangkob kini og daghang mga enzyme ug mga compound, nga mahimo diuresisUg kini ang molihok aron mapadayon balanse sa gidaghanon Mga likido.
- kuhaa ang lawas sa hiloKini usa usab ka maayong tonic alang sa sirkulasyon sa dugo.
Moisturize sa panit
- Daghang mga tawo nga nagsunod sa mapintas nga mga rehimen mahimong makasinati sa pagkawala sa mga pluwido ug mga bitamina gikan sa lawas, ug mao kini ang mahitabo dehydrated nga panit;.
- amot ug ilimnon hibiscus sa paghatag Nutrisyon sa panit nga imong gikinahanglan, ug kini aduna niini Mga moisturizer maayo sa panit.
- Makapugong sa kadaot dehydration sa panit, ug gipalapdan kini uban sa bitamina A, ug nagbag-o patay nga mga selulaug tukoron kini pag-usab.
Ang nutritional value sa tanom nga hibiscus
- Naglangkob kini sa mga compound nga nagdugang sa paglihok sa immune system, nga mga antioxidant, sama sa carotene, riboflavin, ug thiamine.
- Naglihok kini aron mahatagan ang lawas sa mga bitamina B, A, E ug K, nga adunay epektibo nga papel sa daghang lainlaing natad.
- Naglangkob kini sa calcium, iron ug phosphorous.
- Nagdala kini og taas nga lebel sa protina, dietary fiber, ug mineral acids.
