Ang akong kasinatian sa fat burning cream

Ang akong kasinatian sa fat burning cream

Ang fat burning cream maayo alang sa slimming.
Daghang mga tawo ang naghatag sa ilang mga kasinatian ug nakabenepisyo gikan niini sa pagpakig-away sa tambok sa tiyan.
Lakip niini, daghang mga babaye ang nagpresentar sa ilang personal nga mga kasinatian sa fat burning cream ug nagpakita sa talagsaong mga resulta nga ilang nakab-ot.

Nahingangha ako sa mga resulta sa akong personal nga kasinatian sa usa ka topical fat burning cream nga nagpunting sa tiyan nga bahin.
Kini nga cream adunay mga aktibo nga sangkap nga nagpunting sa mga tambok nga natipon sa ilawom sa panit ug nagpauswag sa metabolismo sa lawas.

Atol sa akong kasinatian, gigamit nako ang Celludestock Advanced Slimming Care cream, nga gikonsiderar nga usa sa labing kaayo nga mga fat burning cream alang sa lugar sa tiyan ug sampot.
Kini nga cream usab nagtambal sa problema sa cellulite ug stretch marks.
Salamat sa kini nga adunay caffeine, nakatampo kini sa pagkulit sa lawas ug pagsunog sa sobra nga tambok sa ilawom sa panit.
Gipugngan usab niini ang pagporma ug pagporma sa bag-ong mga tambok ug gibag-o kini nga enerhiya.

Kini kinahanglan nga nakita nga ang tiyan mao ang usa sa mga dapit diin ang mga babaye tapok sa labing tambok, ug daghan kanila sa kanunay nagtinguha sa pagpangita alang sa natural nga paagi sa pagkuha Isalikway niini nga tambok.
Ang akong talagsaon nga kasinatian sa fat burning cream nakapahimo kanako nga komportable ug masaligon sa akong lawas.Ang flab nawala ug ang gahi nga tambok sa tiyan nga bahin mikunhod.

Kung itandi sa daghang uban pang mga pamaagi nga akong gisulayan, ang pagka-epektibo sa fat burning cream dili hitupngan.
Dugang pa, kini nga cream dali gamiton ug wala magbilin bisan unsang negatibo nga epekto.

Gihatag sa akong personal nga mga kasinatian ug positibo nga mga resulta, girekomenda ko ang Fat Burning Cream sa bisan kinsa nga adunay gahi nga tiyan nga tambok ug gusto nga molambo ang ilang hitsura.
Kinahanglan nga imong sundon ang mga panudlo alang sa paggamit nga gilakip sa cream, pagsunod sa usa ka himsog nga pagkaon ug pag-ehersisyo aron makuha ang labing kaayo nga mga sangputanan.

Ayaw palabya ​​ang higayon nga makakuha og hugot ug slim nga lawas uban niining epektibo ug luwas nga fat burning cream!

Epektibo ba ang mga fat burning cream?

Sumala sa mga pahayag sa nutrisyonista nga si Dr. Jayda Jasser, kinahanglan nga realistiko kita bahin sa pagka-epektibo sa mga krema nga gidisenyo aron masunog ang lokal nga tambok.
Ang mga benepisyo niini nga mga krema dili napamatud-an sa siyentipikanhong paagi ug ang paggamit niini dili makahatag ug tinuod nga epekto sa pagpayat sa mga sampot o pagpamenos sa sagging.

Bisan kung adunay daghang mga cream nga magamit sa merkado nga nag-angkon nga makatabang sa pagsunog sa tambok ug pagpaayo sa hitsura sa panit, ang pagka-epektibo sa kini nga mga produkto mao ang zero nga lebel.

Mahitungod sa mga sangkap, ang mga krema nga gituyo alang sa pagsunog sa tambok sagad adunay natural nga mga butang sama sa caffeine ug algae.
Bisan pa, ang presensya niini nga mga sagol dili garantiya sa pagka-epektibo sa cream mismo, tungod kay kini nga mga krema dili makaapekto sa internal nga tambok sa lawas o makab-ot ang pagkawala sa timbang.

Ang panit mao ang babag sa lawas, ug ang tambok nga natipon sa mas lawom nga mga sapaw dili magamit sa mga slimming cream.
Dugang pa, bisan kung kini nga mga krema gigamit kanunay, ang mga resulta dili sigurado ug kinahanglan ang piho nga pagtuon sa siyensya.

Busa, walay magic nga solusyon alang sa slimming sa lawas ug sa pagkuha sa tambok.
Aron makab-ot ang epektibo ug dugay nga mga resulta, kinahanglan nga magsalig ka sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi nga naglakip sa husto nga pagkaon ug regular nga pisikal nga kalihokan.

Sa kinatibuk-an, slimming creams kinahanglan nga gamiton ingon nga usa ka auxiliary ahente lamang, samtang nagpadayon sa pagsunod sa mga instruksyon nga gihatag sa usa ka nutrisyunista o espesyalista nga doktor.
Tungod niini nga hinungdan, ang mga gilauman kinahanglan nga realistiko kung gamiton kini nga mga produkto ug dili magsalig sa kanila ingon usa ka katapusan nga solusyon sa pagpayat.

Unsa ang labing maayo sa pagsunog sa tambok?

Ang pagdagan ug paglakaw maoy usa sa labing popular nga mga kalihokan sa palakasan nga gigamit sa daghang mga tawo aron mawala ang sobra nga tambok sa lawas.

Sumala sa pagtuon, ang paglakaw makahatag ug daghang benepisyo sa pagdagan, apan ang pagdagan makasunog ug halos doble sa gidaghanon sa kaloriya kay sa paglakaw.
Busa, kung gusto nimo nga mag-focus sa pagsunog sa tambok nga mas paspas, ang pagdagan mahimong mas maayo nga kapilian.

Gawas sa pag-ehersisyo, adunay uban pang mga pamaagi ug tip aron epektibo nga masunog ang tambok.
Girekomendar ang pag-inom ug daghang tubig ug likayan ang mga soft drink ug matam-is nga ilimnon, kay makatabang kini sa pagpadali sa metabolismo ug pagsunog sa tambok.

Giawhag usab ang pag-inom og pipila ka natural nga mga tambal nga makatabang sa pagsunog sa tambok, sama sa green nga mga ilimnon ug green tea derivatives.
Bisan pa, kanunay nga girekomenda nga susihon ang imong doktor sa dili pa mag-inom sa bisan unsang tambal o suplemento sa nutrisyon.

Dugang pa, girekomendar usab ang pagpraktis og himsog, balanse nga pagkaon nga adunay mga pagkaon nga puno sa protina ug fiber, sama sa puti nga karne, isda, utanon ug prutas.
Makatabang kini sa pagpauswag sa proseso sa pagsunog sa tambok ug pagkab-ot sa gitinguha nga mga resulta.

Ayaw kalimti nga ang paglihok ug pag-ehersisyo adunay hinungdanon nga papel sa pagsunog sa tambok ug pagkab-ot sa sulundon nga gibug-aton, apan nanginahanglan sila pagpailub ug pagpadayon.
Kanunay nga mokonsulta sa mga doktor ug mga espesyalista bahin sa imong ehersisyo ug programa sa nutrisyon aron makab-ot ang labing kaayo nga mga sangputanan.

Sa unsang paagi molihok ang fat burning cream?

Ang Fat Burning Cream makapainit sa panit  ug makamugna og “portable steam bath” nga palibot sa mga lugar nga giaplayan niini.
Ang cream dali nga makamugna og init aron singot sa lawas panahon sa ehersisyo o pisikal nga ehersisyo.

Aron makabenepisyo gikan sa mga benepisyo sa cream, girekomenda nga ipakaylap ang usa ka angay nga kantidad sa cream sa lugar nga natipon sa tambok ug hinayhinay nga pagmasahe.
Ang fat burning cream naglakip sa mga sangkap sama sa glycyrrhizinic acid nga makatabang sa pagsunog sa subcutaneous fat ug gigamit sa kadaghanan nga topical slimming creams.
Ang panukiduki nga gipatik sa siyentipikong website nga PubMed nagpakita usab sa pagka-epektibo sa glyceratinic acid sa pagsunog sa tambok.

Dugang pa, ang cream naglangkob usab sa orange nga kinuha, nga nagtrabaho aron mahibal-an ug maporma ang lawas nga adunay kusog ug katin-aw.
Daghang mga tawo ang nangita alang sa mga krema nga makatabang sa pagsunog sa tambok ug pagtangtang sa tambok sa tiyan, apan kinahanglan nga imong mahibal-an nga kung ikaw nagpasuso, mas maayo nga mokonsulta sa usa ka doktor sa dili pa mogamit bisan unsang produkto sa pagbug-at sa timbang.

Bisan pa, kinahanglan naton hisgutan nga ang garantisadong paagi aron mawala ang tambok sa tiyan mao ang pagsunod sa husto nga pagkaon ug ehersisyo nga makasunog sa sobra nga fatty acid ug cellulite sa lawas.
Ang fat burning cream mahimong isipon nga usa ka dugang nga epektibo nga produkto sa proseso sa pagtangtang sa sobra nga tambok ug pagpahinay sa lawas.
Ang cream naglihok pinaagi sa pag-stimulate sa mga fat cells aron mopagawas og enerhiya ug mosunog sa tambok. Kini usab mopadali sa metabolismo ug epektibong makapamenos sa adipose tissue.

Wala'y kasaligan nga mga pagtuon nga nagpamatuod sa pagka-epektibo sa fat burning cream, mao nga girekomenda nga mokonsulta sa usa ka doktor sa dili pa gamiton kini aron masiguro ang kaluwasan ug kaepektibo.

Unsa ang mga kadaot sa pagsunog sa tambok?

Daghang mga tawo ang nagpahayag sa ilang tinguha nga mawad-an sa gibug-aton ug mawala ang sobra nga tambok sa lawas.
Tungod niini, ang mga fat burner nahimong popular nga pagpili alang sa kadaghanan, ilabi na ang mga burner nga walay mga stimulant.

Bisan pa, bisan pa sa ilang giingon nga mga benepisyo, adunay pipila ka mga potensyal nga kadaot sa mga fat burner nga kinahanglan mahibal-an sa mga pumapalit sa dili pa kini gamiton.
Daghang mga tawo ang adunay mga problema sa kahimsog sama sa taas nga presyon sa dugo o resistensya sa insulin.
Niini nga mga kaso, labing maayo nga likayan ang mga fat burner ug mga suplemento nga adunay caffeine.

Ang atake sa kasingkasing maoy usa sa posibleng epekto sa mga fat burner.
Kung adunay mga problema sa kasingkasing, labing maayo nga mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit bisan unsang produkto nga nagsunog sa tambok.

Dugang pa, samtang nagkatigulang ang mga tawo, lagmit nga mawad-an sila og kaunoran.
Tungod kay ang kaunoran nagpadali sa proseso sa pagsunog sa mga kaloriya, ang pagkawala sa kaunoran mahimong makapahinay sa proseso sa pagsunog sa mga kaloriya ug pag-angkon og timbang.

Adunay usab uban pang mga epekto nga mahimo’g makuha sa pagsunog sa tambok sa lawas.
Ang paggamit sa pipila ka mga tambal sa pagsunog sa tambok mahimong makapahinabog kadaot sa atay, kadaot sa panit, o mga samad ug paso.
Ang pagsunog sa tambok mahimo usab nga hinungdan sa pagkalipong ug kanunay nga kabalaka, nga mosangput sa pagkawalay kalig-on sa sikolohikal ug pagtaas sa mga pagbati sa kanunay nga paghilak.

Ang ubang mga substansiya sa mga tabletas sa pagsunog sa tambok mahimong hinungdan sa kasukaon, sama sa green tea extracts, carnitine, ug guar gum.
Kinahanglan usab nga hinumdoman nga ang kasukaon ug pagsuka dili kasagaran sa tanan nga tiggamit.

Tungod sa kini nga mga potensyal nga kadaot, ang mga tiggamit kinahanglan nga mag-amping kung mogamit mga fat burner ug likayan ang sobra nga dosis sumala sa mga rekomendasyon sa usa ka doktor o eksperto sa nutrisyon.

Gisunog ba sa Vaseline ang tambok?

Sumala sa panukiduki, klaro nga ang paggamit sa Vaseline dili makatabang sa pagsunog sa sobra nga kaloriya sa lawas ug busa dili makatabang sa pagkawala sa timbang sa panahon sa ehersisyo.
Ang direkta nga paggamit sa Vaseline pinaagi sa pagpadapat niini sa tiyan isip usa ka light layer dili giisip nga usa ka epektibo nga solusyon aron makunhuran ang tambok sa tiyan.

Bisan pa niini, ang Vaseline usa ka hinungdanon nga sangkap sa daghang mga natural nga lotion nga gigamit sa pagtangtang sa tambok sa tiyan ug pagsunog sa tambok.
Ang Vaseline gisagol sa ubang mga sangkap sama sa mint, chamomile o lana sa luy-a, ug apple cider vinegar.
Ang sagol ipakatap sa bahin sa tiyan o sa lugar nga gusto sa tawo nga mawad-an sa gibug-aton, ug dayon i-massage ang lugar sa usa ka circular motion aron masiguro nga masuhop sa lawas ang sagol.
Sa katapusan, ang transparent nga nylon gibutang sa palibot sa gipintalan nga lugar ug gibiyaan sa usa ka yugto sa labing menos pipila ka panahon.

Angay usab nga hinumdoman nga ang Vaseline mahimong magamit aron makunhuran ang tambok sa tiyan pagkahuman sa pagpanganak, ug kini giisip nga luwas ug natural nga kapilian alang sa pagpreserbar sa sensitibo nga panit sa kini nga panahon.

Sa kinatibuk-an, mahimong isulti nga ang Vaseline dili usa ka magic nga tambal alang sa pagsunog sa tambok ug pagkawala sa timbang, apan kini mahimong gamiton isip kabahin sa pipila ka natural nga mga resipe nga makatampo sa pagpukaw sa slimming nga proseso ug pagtangtang sa natipon nga tambok sa lawas.

Unsa ang unang bahin sa slimming sa lawas?

Ang lawas magsugod sa pagsunog sa tambok napulo ka minuto human sa pag-ehersisyo, o kung ang pulso sa dugo motaas.
Kini mao ang bili noting nga ang lawas nagsugod sa proseso sa pagsunog sa tambok sa pipila ka mga dapit, ingon nga ang nawong nga dapit mao ang unang sa pagpakita sa mga resulta, gisundan sa mga bukton, unya ang mga paa, ug sa katapusan sa tiyan dapit ug hawak circumference.

Gipasiugda usab sa istorya ang labing kasagaran nga mga klase sa tambok nga makaapekto sa lawas ug lisud nga mawala, sama sa tambok sa tiyan ug tambok sa paa.
Ang mga dapit diin ang lawas mawad-an sa tambok managlahi sa matag tawo, apan sa kinatibuk-an, ang mga tawo gusto nga mawad-an sa gibug-aton nga natipon sa palibot sa tiyan, bat-ang, paa, ug sampot.

Mahitungod sa pagkasunod-sunod sa pagkawala sa gibug-aton sa lawas, mas daghang tambok nga pagtipig mahimong maobserbahan sa tiyan nga bahin sa mga lalaki, samtang ang mga babaye nag-focus sa pelvic ug buttocks nga mga dapit.
وبالتالي، يعتقد أن النساء يفقدن الدهون أولاً في الجزء السفلي من الجسم بشكل عام.
،  بالرغم من الصعوبات التي قد تواجهها عملية فقدان الوزن من مناطق معينة، فإن فقدان الوزن من جميع أنحاء الجسم يمنح المرء مظهرًا أصغر حجماً وأكثر قوة.

Unsa kadaghan ang paglakaw sa 60 minuto?

Unsa ang kasagaran nga pagsunog sa kaloriya gikan sa paglakaw alang sa mga tawo nga lainlain ang gibug-aton? Ang pagsunog sa kaloriya nagdepende sa gibug-aton ug katulin sa paglakaw sa usa ka tawo.
Sumala sa mga pagtuon, ang usa ka tawo nga adunay gibug-aton nga mga 60 ka kilo makasunog ug gibana-bana nga 140-175 ka kaloriya sulod sa usa ka oras nga paglakaw.
Samtang ang usa ka tawo nga adunay gibug-aton nga mga 70 ka kilo makasunog ug gibana-bana nga 170-190 ka kaloriya.

Unsa ang husto nga oras sa paglakaw aron masunog ang mga kaloriya ug mawala ang timbang? Ang sulundon nga gidugayon alang sa kusog nga paglakaw aron masunog ang tambok ug mawad-an sa gibug-aton gikan sa 30 hangtod 90 minuto matag adlaw.
Mas maayo nga magpraktis og kusog nga paglakaw labing menos lima ka adlaw sa usa ka semana.

Sa kinatibuk-an, ang paglakaw makasunog sa taliwala sa 200-450 ka kaloriya kada oras, depende sa cadence ug speed.
Ang gidaghanon sa mga kaloriya nga nasunog sa usa ka 45-minutos nga sesyon sa paglakaw mahimong mabanabana sumala sa gibug-aton sa tawo, ingon nga kung ang gibug-aton sa tawo 56 kg, gisunog niya ang mga 85 nga kaloriya.

Sa laktod nga pagkasulti, ang paglakaw usa sa labing kaayo nga pisikal nga kalihokan aron masunog ang mga kaloriya ug mawala ang timbang.
Malingaw ka sa paglakaw sulod sa 60 minutos kada adlaw ug makabenepisyo sa positibong epekto niini sa panglawas ug kahimsog.
Hinumdumi kanunay nga ang nasunog nga mga kaloriya mabanabana lamang ug mahimong magkalainlain depende sa daghang mga hinungdan.

Ang kagutom ba makatabang sa pagsunog sa tambok?

Gipakita sa bag-ong mga pagtuon sa siyensya nga ang kagutom dili kinahanglan usa ka epektibo nga hinungdan sa proseso sa pagsunog sa tambok sa lawas.
Hinunoa, ang kagutom usa ka timailhan nga ang mga reserba sa pagkaon ug enerhiya sa lawas nahurot na, nga dili kinahanglan nga nagpasabut nga ang lawas nagsugod sa pagsunog sa gitipigan nga tambok.

Suno sa mga eksperto, mas gusto sang lawas nga gamiton ang asukal bilang panguna nga ginahalinan sang enerhiya sa tion sang gutom, bangud sa kasayon ​​sa paggamit sini kag dali nga nakabig sa enerhiya.
Dinhi nahimutang ang rason ngano nga ang lawas mas gusto ang asukal kaysa sa tambok isip tinubdan sa enerhiya.

Dugang pa, gipamatud-an sa mga eksperto nga ang pagpabilin nga gigutom sa tibuok adlaw dili makatabang sa pagsunog sa tambok nga epektibo, apan ang pagkunhod sa pag-inom sa kaloriya mao ang tinuod nga yawe sa pagkuha sa sobra nga timbang.

Angay nga hinumdoman nga ang pag-ehersisyo ug pag-inom sa tubig epektibo nga nakatampo sa proseso sa pagsunog sa tambok ug pagkawala sa timbang.
Ang tubig makatabang sa paglimpyo sa lawas, pagtangtang sa mga hilo, ug pagpalig-on sa gana sa pipila ka sukod.
Sa laing bahin, ang maayong pagkatulog usa ka makatabang nga hinungdan sa pagsunog sa tambok nga dili kinahanglan ang kanunay nga kagutom.

Nakaplagan usab sa usa ka bag-ong pagtuon nga ang pagkaon sa lawom nga kagabhion makadugang sa timbang tungod sa dugang nga kagutom ug pagkunhod sa caloric intake.

Mahimong giingon nga ang kagutom dili kinahanglan usa ka timaan sa proseso sa pagsunog sa tambok sa lawas, apan nagpaila sa pagkahurot sa mga reserba sa pagkaon ug enerhiya.
Busa, ang pagkunhod sa kaloriya, pag-ehersisyo, pag-inom og tubig, ug pagkatulog og igong gikonsiderar nga labing importanteng paagi sa pagtangtang sa sobrang timbang.

Subay niini, girekomendar ang pagpili sa usa ka himsog ug balanse nga estilo sa kinabuhi nga naglakip sa pagkunhod sa mga kaloriya, pag-ehersisyo kanunay, pag-inom og igong gidaghanon sa tubig, ug pagkuha og igong pagkatulog aron mawagtang ang sobra nga timbang ug mapalambo ang kinatibuk-ang panglawas.

Unsa ang ilimnon nga makatunaw sa tambok sa tiyan?

Daghang mga tawo ang nangita alang sa epektibo nga mga paagi aron mawad-an sa timbang ug mawala ang dili gusto nga tambok sa tiyan.
Sa bag-ohay nga mga tuig, ang ideya sa pag-inom sa natural nga mga ilimnon nga makatabang sa pagsunog sa tambok nahimong popular sa mga tawo.
Usa sa mga natural nga ilimnon nga nahimong popular mao ang usa ka ilimnon nga giingon sa uban nga makatabang sa pagtunaw sa tambok sa bahin sa tiyan.

Kini nga natural nga ilimnon gikonsiderar nga kombinasyon sa daghang mga natural nga sangkap nga mapuslanon alang sa kahimsog ug pagkawala sa timbang.
Lakip sa mga batakang sangkap mao ang mga prutas nga citrus sama sa lemon, orange ug grapefruit.
Gituohan sa kadaghanan nga ang mga bunga sa citrus adunay mga antioxidant nga makapauswag sa metabolismo ug makatampo sa pagsunog sa tambok.
Naglangkob usab kini og fiber, nga makatabang kanimo nga mobati nga puno ug makontrol ang proseso sa paghilis.

Gawas sa citrus, ang ilimnon usab adunay ginger nga tubig ug mint.
Ang tubig nga adunay gidugang nga luya mapuslanon alang sa pagpadali sa metabolismo ug pagdugang sa pagsunog sa kaloriya.
Makatabang usab kini sa paghupay sa digestive system ug paghupay sa paghubag ug gas.
Sama sa mint, kini gikonsiderar nga usa ka anti-inflammatory ug makatabang sa paghupay sa sakit sa tiyan ug pagpalambo sa panghilis.

Kini nga ilimnon kasagaran dali nga giandam pinaagi sa pagsagol sa citrus juice sa ginger nga tubig ug pagdugang sa mint alang sa panakot ug lami.
Bisan kung wala’y klaro nga ebidensya sa siyensya sa kaepektibo sa kini nga ilimnon sa pagtunaw sa tambok sa tiyan, kini giisip nga usa ka himsog nga kapilian nga mahimong kan-on ingon bahin sa usa ka balanse nga pagkaon ug regular nga ehersisyo.

Kinahanglan natong hisgutan nga ang pagkab-ot sa pagkawala sa timbang ug pagtunaw sa tambok sa tiyan nga dapit dili usa ka sayon ​​​​nga butang ug wala magkinahanglan sa paggamit sa mahika nga paagi.
Busa, kinahanglan nimong sundon ang usa ka himsog ug balanse nga estilo sa kinabuhi nga naglakip sa pagkaon sa balanse nga lainlaing mga pagkaon, kanunay nga pag-ehersisyo, ug igo nga pagkatulog ug pagpahulay.

Unsa ang mga hinungdan sa hinay nga pagsunog sa tambok?

Ang International Foundation for Health Research naghatag sa pinakabag-o nga mga pagtuon ug panukiduki sa mga hinungdan nga makaapekto sa proseso sa pagsunog sa tambok sa lawas.
Kini nga pagtuon nagpakita sa pipila sa mga rason nga mosangpot sa hinay nga pagsunog sa tambok ug ang risgo sa pagsunog, nga makatampo sa pag-angkon sa gibug-aton ug tambok nga akumulasyon:

1.
Kakulang sa pisikal nga kalihokan
Ang moderno ug paspas nga kinabuhi naghimo sa daghang mga tawo nga nag-antos sa kakulang sa pisikal nga kalihokan.
Daghang mga tawo ang naggugol ug taas nga oras sa atubangan sa kompyuter o telebisyon, ug kini nagpamenos sa mga kahigayonan sa pagsunog sa mga kaloriya ug sa ingon makapugong sa proseso sa pagsunog sa tambok sa lawas.

2.
Malnutrisyon
Ang dili maayo nga mga batasan sa pagkaon mao ang usa sa mga hinungdan nga hinungdan nga dili mawad-an sa timbang nga himsog.
Ang pagsalig sa pagkaon nga dato sa taas nga kaloriya ug saturated fats mosangpot sa dugang nga pagtipon sa tambok sa lawas ug kalisud sa pagsunog niini.

3.
Kulang sa tulog ug pahulay
Ang kakulang sa pagkatulog ug dili igo nga pahulay mahimong negatibo nga makaapekto sa proseso sa pagsunog sa tambok.
Ang maayong pagkatulog ug igong pahulay makapadasig sa metabolismo ug makadugang sa katakos sa lawas sa pagsunog sa mga kaloriya ug tambok.

4.
Mga problema sa thyroid
Kung adunay mga problema sa thyroid function, mahimo’g mapahinay niini ang proseso sa pagsunog sa tambok sa imong lawas.
Ang himsog nga function sa thyroid adunay hinungdanon nga papel sa pag-regulate sa metabolismo ug pagsunog sa mga kaloriya.

5.
Stress ug kabalaka
Ang stress ug kabalaka makaapektar sa kinatibuk-ang mga gimbuhaton sa lawas.
Human kini mopataas sa lebel sa hormone nga cortisol, kini mosangpot sa dugang nga pagtipig sa tambok sa lawas ug kalisud sa pagsunog niini.

Dugang pa, kini nga panukiduki naglakip usab sa pipila ka mga paagi sa pagwagtang niini nga mga babag, sama sa pagdugang sa pisikal nga kalihokan, pagsagop sa himsog nga mga batasan sa pagkaon, ug pagbaton og igong pagkatulog ug pagpahulay.
Girekomenda sa Foundation nga ang mga doktor ug mga espesyalista kinahanglan nga konsultahon sa dili pa mosagop sa bisan unsang programa sa pagkaon o ehersisyo.
Ang pagpauswag sa proseso sa pagsunog sa tambok nanginahanglan og pailub ug pasalig sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi, ug pinaagi sa pagkonsulta sa mga espesyalista, adunay labi ka daghang higayon nga makab-ot ang gitinguha nga mga sangputanan.